Vêtement Randonnée & Trekking

Bien s'habiller change tout en randonnée : le bon vêtement de randonnée et trekking régule la température, évacue la transpiration et protège du vent et de la pluie, saison après saison. Le secret tient en un mot : les couches. Voici comment composer une tenue efficace, homme comme femme.

               
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Questions fréquentes

Comment s'habiller pour une randonnée ?

Adoptez le système de trois couches : une couche respirante près du corps, une couche isolante (polaire ou doudoune), et une couche de protection coupe-vent et imperméable. On ajuste en ajoutant ou retirant une couche selon l'effort et la météo.

Quelle matière choisir pour un vêtement de randonnée ?

Des matières techniques synthétiques respirantes, qui évacuent la transpiration, plutôt que du coton qui reste humide. La polaire pour isoler, une membrane imperméable-respirante pour la pluie : chaque couche a sa fonction.

Comment s'habiller en hiver pour la randonnée ?

Renforcez la couche isolante avec une doudoune ou une polaire épaisse, protégez-vous du vent et de la pluie avec une veste adaptée, et n'oubliez pas bonnet et gants. Le système de couches reste la clé pour réguler la chaleur.

Faut-il des vêtements différents homme et femme ?

Les coupes sont adaptées à chaque morphologie pour le confort et la liberté de mouvement, mais les principes sont identiques : matières techniques et système de couches. Choisissez la coupe qui vous va le mieux.

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